Un blog despre idei care inspiră schimbări în viața de zi cu zi.
Terciul de orz – un cereale versatil: este ieftin și se păstrează mult timp. Deoarece este servit adesea în cantine și spitale, s-a creat stereotipul că este un produs fără valoare. Totuși, nu este așa. Terciul conține fibre și o cantitate mare de aminoacizi benefici. De exemplu, lizina favorizează producția…
În toamnă și iarnă, organismul uman are nevoie în mod special de grăsimi animale – acestea ajută la combaterea bolilor și virusurilor, iar untura conține o cantitate mai mult decât suficientă din acestea. Pentru a stimula imunitatea, este necesar să consumați aproximativ 50 de grame din acest produs zilnic. Cu…
Este important să cumpărați fructe de mare numai de la vânzători de încredere – în supermarketuri sau în piețele mai mari, unde vă pot furniza documente care să ateste calitatea acestora. Evitați tarabele de pe marginea drumului, deoarece nu există nicio garanție privind siguranța produselor. Deoarece fructele de mare se…