Blog o idejama koje nadahnjuju na svakodnevne promjene
Ječmena kaša – univerzalna žitarica: jeftina je i dugo se čuva. Zbog toga što se često poslužuje u menzama i bolnicama, stvorio se stereotip o bezvrijednom proizvodu. No to nije tako. Kaša sadrži vlakna i veliku količinu korisnih aminokiselina. Na primjer, lizin potiče stvaranje kolagena, korisnog za kožu. Kalij koji…
U jesen i zimi ljudskom organizmu posebno su potrebne životinjske masti – one pomažu u borbi protiv bolesti i virusa A u svinjskoj masti ih ima i više nego dovoljno Za jačanje imuniteta potrebno je svakodnevno unositi otprilike 50 grama ovog proizvoda Međutim, ne preporučuje se zagrijavati ga Zagrijavanje svinjske…
Važno je kupovati morske plodove samo od provjerenih prodavača – u supermarketima ili na većim tržnicama, gdje vam mogu dati dokumente koji potvrđuju kvalitetu. Izbjegavajte prodaju uz cestu jer tamo nema jamstva sigurnosti proizvoda. Budući da se morski plodovi brzo kvare, najbolje ih je kupovati na kraju kupovine, a pripremati…